خطوات تحضير الطفل لتعلم السباحة
قبل إلقاء الطفل في بركة السباحة يتوجب تحضيره نفسياً وبدنياً لكسر حاجز الخوف من الماء والسباحة وذلك من خلال الخطوات التالية:
الحديث مع الطفل عن أهمية رياضة السباحة والمتعة التي يشعر بها الشخص عندما يتقن السباحة ويبدأ بممارستها كهواية ونشاط رياضي محبب.
استعراض فيديوهات لأطفال من نفس جيل وعمر الطفل يقومون بالسباحة بسلاسة وبساطة ودون خوف أو تردد ما يشكل لدى الطفل حافزاً ونموذجاً لأحد أقرانه.
تجنب إلقاء الطفل في البركة بشكل مفاجئ حتى لا يكون لهذا التصرف ردة فعل عكسية تنصب في تشكيل فوبيا من الماء والسباحة لدى الطفل.
يمكن اصطحاب الطفل بضع مرات لمشاهدة إخوته وأقاربه وأصدقائه وهم يسبحون ويلعبون في الماء ما يشكل لديه دافع ويكسر حاجز الخوف.
استخدام أسلوب القصص وسرد القصص للطفل عن أهمية وفوائد السباحة وتميز هذا النشاط الرياضي وتأثيره الجيد على المزاج والصحة واللياقة بطريقة محببة للطفل.
اصطحاب الطفل إلى منتزه مائي أو معرض للحيوانات البحرية للتعرف على الكائنات البحرية وملاحظة كيفية قيامها بالسباحة وتحريك جسمها في الماء.
القيام بتمارين الإحماء والاستطالة لمنع حدوث تشنج او شد في العضلات خاصة إذا كانت المرة الأولى للطفل في تعلم السباحة والتي قد يكون فيها بعض القلق والتوتر والخوف.
نقاط يجب الانتباه لها عند تعليم الأطفال السباحة
لتستطيع تعليم طفلك السباحة بشكل فعال وسليم ننصح بالانتباه للنقاط التالية:
السيطرة على خوف الطفل من السباحة والماء بالهدوء والمنطق وعدم تعقيد الأمور تشكيل عقدة أكبر لدى الطفل من الماء والسباحة.
تعليم الطفل السباحة أمر تدريجي فلا تتوقع من طفلك أن يتقن السباحة بعد مرتين أو ثلاثة! أعطه وقتاً كافياً لكسر حاجز الخوف وتعلم مهارات وتقنيات السباحة واتقانها.
لا تعتمد بشكل مفرط على تعليم الطفل السباحة باستخدام فيديوهات الانترنت! الفيديوهات تعتبر وسيلة تشجع وتعلم لكن دون ممارسة فعلية فكل ذلك لا يعني شيئاً.
المهارات البدنية بين الأطفال متفاوتة فلا تقارن بين طفلك وطفل آخر قد تعلم السباحة في وقت أقصر أو بمهارة أعلى! اعمل على دعم طفلك نفسياً وتشجيعه.
لا تعتمد على ذاكرة الطفل خاصة عندما يكون في الماء فقد ينسى ما قمت بتعليمه إياه بسبب خوفه من الغرق لذا قم بتذكير الطفل بكل خطوة وكل مرحلة من التنفس إلى ركل الأرجل وتحريك الأيدي والصبر وغيرها من التقنيات والخطوات.
مع تحيات نادي فنون اسيا للدفاع عن النفس
0505529029
فروع نادي فنون آسيا بجدة
فرع حي الفيصلية / نادي لتعليم الاطفال والشباب و الرجال بجدة - جوار دوار الهندسة - شارع المكرونة يتم تدريب الاطفال ( اولاد - بنات ) و الشباب والرجال لالعاب الدفاع عن النفس - تدريب السباحة فقط للاولاد والشباب والرجال
( كاراتيه - تايكوندو _ كنغ فو - سباحة )
فرع حي السلامة / نادي لتعليم الاطفال والشباب و الرجال بجدة - طريق المدينه مع شارع حراء خلف اسواق دانيه يتم تدريب الاطفال ( اولاد - بنات ) و الشباب والرجال لالعاب الدفاع عن النفس - تدريب السباحة فقط للاولاد والشباب والرجال
( كاراتيه - تايكوندو - سباحة )
نادي تعليم سباحه للاطفال - تعليم سباحة - دورات تعليم سباحة - نادي تعليم سباحة للاطفال بجدة - تعليم سباحة للاطفال بجدة - نادي تعليم سباحه - تعليم سباحة اطفال - نادي تعليم سباحة - تعليم سباحه الاطفال - تعليم سباحة للكبار - تعليم سباحة في جدة - تعليم سباحة للنساء بجدة - تعليم سباحه للنساء - مركز تعليم سباحة للاطفال - تعليم سباحه للاطفال في جده - مراكز تعليم سباحة للاطفال - تعليم سباحة جدة - مدرسة تعليم سباحة للاطفال